Dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ nhỏ

Thiếu vitamin D ở trẻ là nguyên nhân gây còi xương, chậm lớn. Cùng CTT tìm hiểu xem trẻ nhà bạn có đang nằm trong diện cần bổ sung gấp vitamin D không nhé?

Vì sao trẻ nhà bạn thiếu vitamin D?

Vitamin D chỉ được tổng hợp khi cơ thể chúng ta tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến thiếu vitamin D:

• Chế độ ăn không cung cấp đủ vitamin D

Vitamin D có mặt trong sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,... Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ, nhưng các nhà khoa học chứng minh lượng vitamin D có trong đấy là không đủ đối với những trẻ bú dưới 1 lít sữa mỗi ngày.

• Không có điều kiện tắm nắng, hoặc tắm nắng sai cách

Thường những trẻ sinh vào đông có nguy cơ thiếu vitamin D cao hơn so với những trẻ sinh vào mùa hè. Điều này được lý giải do các bé sinh vào mùa đông ít có điều kiện tắm nắng hơn. Bên cạnh đó, cách tắm nắng hiệu quả nhất là cho trẻ hướng lưng trực tiếp vào ánh nắng mặt trời 15 phút vào buổi sáng (trước 8 giờ sáng). Tắm nắng qua cửa kính hoàn toàn không mang lại tác dụng.

Dấu hiệu cho thấy trẻ đang thiếu vitamin D

• Khuấy khóc, ngủ không dài giấc, hay bị thột và ra mồ hôi trộm. Kể cả những ngày lạnh, trẻ cũng bị ra mồ hôi.
• Rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn
• Biến dạng xương: thóp trước của bé rộng;  vòng cổ chân, cổ tay phình; chân cong hình chữ X, chữ O.
• Răng mọc chậm, trương lực cơ nhẽo, táo bón, biếng ăn.
• Chậm phát triển vận động: chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng…

Nếu trẻ nhà bạn gặp phải những dấu hiệu trên, thì hãy bổ sung vitamin D ngay cho trẻ nhé!

Tổ chức Y tế khuyến cáo, trẻ em bổ sung 400IU vitamin D hằng ngày để đáp ứng sự phát triển đầy đủ và toàn diện.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D nào cho bé, thì hãy tham khảo ngay sản phẩm vitamin D3 – DIMAO dạng xịt hương dâu duy nhất hiện nay trên thị trường Việt Nam. Sản phẩm dạng xịt mang lại sự tiện dụng hơn, hiệu quả cao hơn khi sử dụng.